De dag door met dementie: wat uw vader of moeder nodig heeft

Een dag kan voor iemand met dementie heel anders aanvoelen dan voor u. Misschien merkt u dat uw vader met dementie ’s ochtends onrustig is, zich in de middag wat prettiger voelt en tegen de avond opnieuw in de war raakt. De dag door met dementie verloopt vaak minder voorspelbaar dan u gewend bent. Als dochter, zoon of partner kan dat verwarrend en soms ook verdrietig zijn.

Toch zegt dit gedrag veel over hoe uw naaste de dag ervaart. In dit artikel nemen we u stap voor stap mee in het dagritme bij dementie. U leest wat er in de ochtend, middag en avond kan spelen en hoe u op een rustige manier kunt ondersteunen.

De ochtend: wakker worden vraagt vaak veel

Voor veel mensen met dementie is de ochtend een lastig moment. Het wakker worden kan voelen alsof men ineens in een onbekende situatie terechtkomt. Uw moeder met dementie weet misschien niet waar zij is of welke dag het is. Dat kan spanning of angst geven.

Een rustige start helpt om de dag prettiger te beginnen. Een vaste volgorde (opstaan, wassen, aankleden en ontbijten) geeft houvast. Zachte woorden, een kalme stem en vertrouwde dingen (zoals een vaste stoel of bekende muziek) kunnen een gevoel van veiligheid geven.

Veel mantelzorgers merken dat het helpt om minder uit te leggen en meer voor te doen.

De middag: vaak een rustiger moment op de dag

In de middag ervaren veel mensen met dementie meer rust en soms ook meer helderheid. Het contact kan makkelijker verlopen. Dit is vaak een fijn moment voor een eenvoudige activiteit die past bij wat iemand nog kan en graag doet. Denk aan samen koffie drinken, een korte wandeling maken of foto’s bekijken.

Let wel op tekenen van vermoeidheid. Te veel prikkels kunnen later juist voor onrust zorgen. Het is niet nodig om de dag vol te plannen. Samen rustig zitten of even niets doen kan ook waardevol zijn.

De avond: toenemende onrust richting het einde van de dag

Wanneer het later op de dag wordt, neemt bij veel mensen met dementie de onrust toe. Uw vader met dementie kan het gevoel hebben dat hij nog ergens naartoe moet of iets moet regelen. Dit gebeurt vaak als het donker wordt en de dag minder overzichtelijk aanvoelt.

Een voorspelbare avond kan steun geven. Denk aan zachter licht, minder geluid en vaste gewoontes. Het helpt vaak om mee te gaan in het gevoel van uw naaste, in plaats van te corrigeren. In de avond zijn nabijheid en geruststelling belangrijker dan uitleg.

Wat u als mantelzorger kunt doen gedurende de dag

Als mantelzorger kijkt u misschien vaak naar de klok, maar bij dementie werkt tijd anders. De dag door met dementie verloopt vaak rustiger wanneer u meebeweegt met het tempo en de behoefte van uw naaste.

Enkele helpende aandachtspunten:

• Houd vaste momenten aan, maar blijf flexibel.
• Let meer op signalen dan op de tijd.
• Wees mild voor uzelf. U hoeft het niet perfect te doen.
• Zoek steun wanneer de zorg zwaar voelt.

Samen de dag doorkomen met dementie

Het dagelijkse ritme bij dementie vraagt om geduld, aandacht en meebewegen. Geen enkele dag is hetzelfde, en dat is normaal. Door aan te sluiten bij het tempo van uw vader of moeder met dementie ontstaat vaak meer rust, voor uw naaste én voor uzelf.

Bij Martha Flora zien we dagelijks hoe belangrijk het is om samen de dag te beleven, met oog voor kleine momenten en voor wat nog wél mogelijk is. U hoeft het niet alleen te doen.